Digital Detox-Archiv - Wirtschaftspsychologie aktuell https://wirtschaftspsychologie-aktuell.de/tag/digital-detox/ Tue, 17 Jun 2025 15:51:26 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://wirtschaftspsychologie-aktuell.de/wp-content/uploads/2025/12/cropped-favicon-32x32.png Digital Detox-Archiv - Wirtschaftspsychologie aktuell https://wirtschaftspsychologie-aktuell.de/tag/digital-detox/ 32 32 Bitte nicht stören! – Wie Ihre Mitarbeitenden fokussierter arbeiten können https://wirtschaftspsychologie-aktuell.de/magazin/personal/fokussiert-arbeiten-statt-unterbrechungen/ Wed, 17 Aug 2022 06:00:00 +0000 https://wirtschaftspsychologie-aktuell-de.test.amargo.de/allgemein/fokussiert-arbeiten-statt-unterbrechungen/ Unterbrechungen während der Arbeit sind für die meisten Arbeitnehmenden nicht außergewöhnlich, doch Unternehmen kosten sie bares Geld: Wertvolle Arbeitszeit geht verloren, die Aufmerksamkeit sinkt, Stress und Zeitdruck steigen. Laut einer aktuellen Studie zählen Unterbrechungen, Meetings und Multitasking zu den Hauptzeitfressern, durch die Beschäftigte fünf Arbeitstage pro Monat verlieren. Mit sieben Maßnahmen können Sie dem Zeitverlust entgegenwirken.

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]]> Zoom-Fatigue: Onlinemüdigkeit im Homeoffice https://wirtschaftspsychologie-aktuell.de/magazin/new-work/zoom-fatigue-onlinemuedigkeit-im-homeoffice/ Wed, 07 Jul 2021 06:00:00 +0000 https://wirtschaftspsychologie-aktuell-de.test.amargo.de/allgemein/zoom-fatigue-onlinemuedigkeit-im-homeoffice/ Seit Beginn der Pandemie ist oft der einzige Raum für Interaktion: der Bildschirm. Virtuelle Interaktion kann für unser Gehirn extrem anstrengend sein. Schlafstörungen, Magenschmerzen oder Motivationslosigkeit sind Anzeichen für Onlinemüdigkeit. Warum Videokonferenzen so belastend sind und was Sie tun können, wenn Sie davon betroffen sind.  

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]]> Smartphones bewusster nutzen für mehr Wohlbefinden https://wirtschaftspsychologie-aktuell.de/magazin/leben/smartphones-bewusster-nutzen-fuer-mehr-wohlbefinden/ Wed, 06 Jan 2021 07:00:00 +0000 https://wirtschaftspsychologie-aktuell-de.test.amargo.de/allgemein/smartphones-bewusster-nutzen-fuer-mehr-wohlbefinden/ Für viele ist das Smartphone ein Segen und entsprechend häufig und vielseitig wird es genutzt. Wie aktuelle Studienergebnisse jedoch zeigen, stellen Menschen vermehrt negative Auswirkungen des Smartphones auf ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit fest. Dabei genügen schon ein paar einfache Strategien, um gesünder mit dem Smartphone umzugehen.

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]]> Digital Detox – Pause von der digitalen Arbeit https://wirtschaftspsychologie-aktuell.de/magazin/leben/digital-detox-pause-von-der-digitalen-arbeit/ Fri, 20 Nov 2020 07:00:00 +0000 https://wirtschaftspsychologie-aktuell-de.test.amargo.de/allgemein/digital-detox-pause-von-der-digitalen-arbeit/ Verbringen Sie auch zu viel Zeit vor dem Bildschirm? Nicht nur das Privatleben, sondern auch der Beruf wird immer digitaler. Um nicht unter der Dauerverfügbarkeit zu leiden, sondern nach einem Arbeitsalltag und in Pausen richtig entspannen zu können, ist es wichtig, zwischendurch mal abzuschalten. Wir geben Ihnen Tipps, wie Digital Detox funktionieren kann.

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