Nina Trenz

Nina Trenz

Nina Trenz ist wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Arbeitsgruppe Organisations- und Wirtschaftspsychologie an der Technischen Universität Darmstadt. In ihrer Forschung beschäftigt sie sich insbesondere mit Selbstregulationsstrategien, selbstreguliertem Lernen im Arbeitskontext sowie mit Arbeitsgewohnheiten.
Die Macht der Gewohnheit: So fördern Sie positive Arbeitsgewohnheiten

Die Macht der Gewohnheit: So fördern Sie positive Arbeitsgewohnheiten

21. Januar 2026

Arbeitsgewohnheiten sind für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit von großer Bedeutung. Mithilfe von Wenn-Dann-Plänen können Sie hilfreiche Gewohnheiten etablieren und dadurch produktiver und motivierter durch den Arbeitstag gehen.