Psychische Gesundheit
Job Crafting – so gestalten Sie Ihre Arbeit effektiv und gesund
30. Apr. 2025
Job Crafting – die Gestaltung von Arbeit entsprechend eigenen Bedürfnissen und Fähigkeiten – betreiben wir eigentlich alle. Etwa, wenn wir bewusst bestimmte Arbeitsaufgaben vorziehen oder uns für die Pause mit befreundeten Kolleg:innen verabreden. Wie gelingt individuelles Job Crafting, ohne dass Unternehmen fragmentieren? Arbeitspsychologin Eveline Baumgartner Meier (EB) und Unternehmensberaterin und Coach Dr. Andrea Barrueto (AB) sprechen darüber im Interview und erläutern, wie Sie das Job Crafting von Mitarbeitenden bewusst fördern können.
Eine Seite in jeder Führungskraft lehnt Selbstfürsorge ab
05. März 2025
Führungskräfte müssen viele Herausforderungen meistern, ihr Team zusammenhalten und im Unternehmen Verantwortung übernehmen. Auf eine Herausforderung sind sie jedoch häufig nicht vorbereitet: Selbstfürsorge. Warum ist Selbstfürsorge in der Führungsrolle nicht immer einfach und wie kann ein Selbstgespräch Abhilfe schaffen?
Mental gesund dank KI? Handlungsempfehlungen für Unternehmen
18. Dez. 2024
Mentale Gesundheit ist in der dynamischen modernen Arbeitswelt unerlässlich. Studien zeigen, dass auch die seit Jahren voranschreitende Künstliche Intelligenz (KI) die mentale Gesundheit in Unternehmen fördern kann. Wie sieht ein sinnvoller Einsatz der KI in diesem Kontext aus und welche Risiken gilt es zu beachten?
Gesund und sicher – Wie Mitarbeitende aufblühen
10. Juli 2024
Mentale Gesundheit ist eine wesentliche Voraussetzung für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Psychologische Sicherheit gewinnt in einer immer komplexeren und interdependenten Arbeitswelt zunehmend an Bedeutung. Doch was genau zeichnet diese beiden Konstrukte – psychologische Sicherheit und mentale Gesundheit – aus? Wie hängen sie zusammen? Und wie können wir sie am Arbeitsplatz gezielt fördern, um gesund und leistungsfähig zu bleiben?
Gelassenheit durch Selbstführung: Eine philosophische Übungspraxis
22. Mai 2024
Zahlreiche Führungsleitbilder betonen auch die Fähigkeit zur Selbstführung, und so gut wie jeder Ratgeber zum Umgang mit Krisen empfiehlt Gelassenheit als Strategie. Was dabei jedoch häufig zu kurz kommt, sind konkrete Ansätze, um Selbstführung und Gelassenheit systematisch zu kultivieren. Dieser Artikel stellt einen Ansatz vor, um genau diese Lücke zu schließen.
Nachgefragt: Was machen eigentlich Gesundheitspsycholog:innen?
17. Apr. 2024
„Ein Betrieb ist nur so gesund wie seine Mitarbeiter“, schreibt Julia Scharnhorst, Gesundheitspsychologin und Unternehmensberaterin, auf ihrer Website. Warum das so ist und wie psychologische Fachkräfte betriebliche Gesundheit fördern können, erzählt sie uns im Interview.
Psychologisch sicher, mental gesund
10. Apr. 2024
Immer mehr Beschäftigte fühlen sich erschöpft und melden sich arbeitsunfähig. Die Suche nach Konzepten, welche die mentale Gesundheit von Menschen stärken, führt auch zur psychologischen Sicherheit. Die Annahme: Wer in einem starken, vertrauensvollen Umfeld arbeitet, hat weniger Angst. Nicht nur vor Sanktionen, sondern auch vor Veränderungen und der Zukunft insgesamt.
Worte formen Welten: Über psychische Gesundheit sprechen
20. März 2024
Der Job ist deprimierend, die CEOs sind narzisstisch und überhaupt macht der ganze Arbeitsstress krank? Warum wir nicht vorschnell klinisch relevante Ausdrücke in den Mund nehmen und uns stattdessen der Macht der Sprache bewusst werden sollten, erläutern Lotte Bock und Prof. Dr. Madiha Rana.
Von Ignoranz zu Transparenz: Depressionen am Arbeitsplatz
27. Sep. 2023
Wussten Sie, dass (unipolare) Depressionen in Deutschland zu den am zweithäufigst diagnostizierten psychischen Störungen zählen? Wie können Unternehmen, Führungskräfte und Teams Betroffene besser unterstützen? Anlässlich des Europäischen Depressionstags am 1. Oktober gehen wir diesen und weiteren Fragen nach.
Gesundes Arbeiten: Warum ein Yogakurs allein nicht reicht
19. Apr. 2023
BGM – das klingt oft erstmal nicht so sexy. Doch für den Unternehmenserfolg sind Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden der Beschäftigten mitentscheidend. Dabei sind die steigende Arbeitsdichte durch den Fachkräftemangel sowie Veränderungen innerhalb und außerhalb von Unternehmen nur zwei der Faktoren, die insbesondere für die psychische Gesundheit von Mitarbeitenden und auch Führungskräften zur Belastung werden können. Welche Themen im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) aktuell besonders bedeutsam sind, welche dies in den kommenden 3 Jahren sein werden und v. a. welche konkreten Schritte sich für Unternehmen daraus ableiten lassen – das untersuchte eine der größten Studien, die es in Deutschland zum BGM gibt.
Unsere Psyche macht nicht vor der Bürotür halt!
30. Nov. 2022
Die beiden Wirtschaftspsychologinnen Melanie Faltermeier (MF) und Melanie Meyer-Tischler (MMT) sind Expertinnen für die Aufklärung, Sensibilisierung und Entstigmatisierung psychischer Belastungen im Arbeitskontext – speziell für die Psychische Gefährdungsbeurteilung – und haben gemeinsam das Unternehmen WE ARE MENTAL gegründet. Wirtschaftspsychologie aktuell sprach mit ihnen über psychische Erkrankungen, Work-Life-Balance und wie es Führungskräften gelingen kann, neben der Staff Care auch die Self Care nicht zu vergessen.
Psychische Gefährdungsbeurteilung entlastet Mitarbeitende
02. Feb. 2022
Es ist kein Geheimnis, dass psychische Erkrankungen mittlerweile der zweithäufigste Grund für krankheitsbedingte Ausfälle sind. Gerade in Corona-Zeiten steigen diese Zahlen. Doch selbst ohne Covid – die Persönlichkeit wird nicht an der Bürotür abgelegt. Die psychische Gefährdungsbeurteilung hilft, ungünstige Arbeitsbedingungen zu identifizieren und zu verändern.
