Leben
Nachhaltige Erholung – wie Urlaub länger wirkt
19. Nov. 2025
Kaum zurück bei der Arbeit – und schon fühlt sich der Urlaub wie eine Ewigkeit her an? Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, warum das so ist, wie Sie im Urlaub wirklich abschalten, ohne krank zu werden, und was Sie tun können, damit die Erholung länger anhält: Wer gezielt auf bestimmte Erholungsfaktoren achtet, kann nicht nur tiefer entspannen, sondern auch verhindern, dass die Urlaubseffekte schnell wieder verpuffen.
Neue Studie: Emotionale Intelligenz kann zum Risiko werden
17. Nov. 2025
Emotionale Intelligenz gehört zu den meistgenannten Kompetenzen, wenn es um erfolgreiche Führung oder gesunde Teams geht, doch die wissenschaftliche Befundlage ist komplexer als oft angenommen. Eine aktuelle Studie im „Consulting Psychology Journal“ zeigt: Emotionale Intelligenz ist nicht bedingungslos positiv, sondern kann in bestimmten Kontexten zur Belastung werden.
Emotionale Kompetenzen trainieren: Souverän handeln im Berufsalltag
05. Nov. 2025
Emotionen beeinflussen Kreativität, Zusammenarbeit und Leistung im Berufsalltag – oft, bevor sie bewusst wahrgenommen werden. Wer emotionale Reaktionen frühzeitig erkennt, ihre Bedeutung einordnen kann und einen konstruktiven Umgang findet, gewinnt Handlungssicherheit. In strukturierten Trainingsprogrammen kann emotionale Kompetenz gezielt für den beruflichen Alltag entwickelt werden.
Schöner scheitern: Vom Wert des Verlierens
08. Okt. 2025
Wer erfolgreich sein will, muss auch mit Niederlagen umgehen können, denn Scheitern ist ein wesentlicher Teil des Erfolgs. Wie lässt sich ein Arbeitsumfeld gestalten, in dem Mitarbeitende konstruktiv scheitern, aus ihren Fehlern lernen und dadurch ihre Leistung steigern?
Haben alle die gleiche Chance, diskriminiert zu werden?
17. Sep. 2025
Diskriminierung beginnt nicht erst im Vorstellungsgespräch – der erste Eindruck entsteht schon beim Blick auf die Bewerbung. Warum kann das Bauchgefühl unfair sein, wie behindern unbewusste Denkmuster Vielfalt und wie gestalten wir Auswahlprozesse möglichst diskriminierungsfrei?
In der Schwebe: Wie Jobunsicherheit Karrieren prägt
27. Aug. 2025
Viele Arbeitnehmer*innen empfinden aktuell eine große Unsicherheit, da sie um angesichts der wirtschaftlichen Situation um ihren Job fürchten oder nur befristete Verträge erhalten. Diese Unsicherheit hat erheblichen Einfluss auf die Leistung, Arbeitszufriedenheit und Karrierechancen, wie eine aktuelle Meta-Analyse zeigt. Wie können Unternehmen reagieren?
Tiefenpsychologische Marktforschung: Konsument*innen wirklich verstehen
23. Juli 2025
Menschen verhalten sich mitunter widersprüchlich und werden unbewusst von Emotionen geleitet. Für Unternehmen, die ihre Produkte vermarkten und ihre Mitarbeitenden effektiv führen möchten, ist es daher wichtig, die verborgenen Dynamiken im menschlichen Verhalten zu verstehen. An genau diesem Punkt setzt tiefenpsychologische Marktforschung an.
Vier Persönlichkeitstypen – eine statistische Fata Morgana?
09. Juli 2025
Tests, die Menschen verschiedenen Persönlichkeitstypen zuordnen, sind auch im Arbeitskontext beliebt. Doch ist es sinnvoll, die Personalauswahl auf Typentests zu stützen? Die wissenschaftliche Evidenz gegen die Belastbarkeit solcher Typisierungen nimmt zu.
Psycholog*innen in Unternehmen: Unterschätzte Schlüsselfiguren für nachhaltigen Erfolg
14. Mai 2025
Der Mehrwert von Psycholog*innen wird in Unternehmen häufig übersehen. Dabei sind sie weit über Personalentwicklung und Eignungsdiagnostik hinausgehend Schlüsselfiguren für nachhaltigen Unternehmenserfolg. Um psychologische Expertise gezielt mit ökonomischem Denken zu verbinden, müssen sich Unternehmen der vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Psycholog*innen bewusstwerden.
Flow: Die Kunst, mit Leidenschaft und Konzentration zu arbeiten
16. Apr. 2025
Wenn wir im Flow sind, können wir uns ganz in eine Aufgabe vertiefen. Wir fühlen uns heraus-, aber nicht überfordert und sind mit Leidenschaft, Ausdauer und Kreativität dabei. Dieser Zustand von Mitarbeitenden ist nicht nur positiv für den Unternehmenserfolg, sondern auch gesundheitsförderlich. Wie können Sie mehr Flow-Erlebnisse im Job ermöglichen?
Mit Selbstgesprächen zu mehr Fokus und Ausdauer
26. März 2025
Wir Menschen sprechen nicht nur mit anderen Menschen, sondern auch mit uns selbst. Selbstgespräche können uns anspornen, aber auch demotivieren. Sie können uns ablenken oder unsere Aufmerksamkeit lenken. Die Sportpsychologie bietet hierzu wertvolles Wissen, das sich auch auf den Arbeitskontext übertragen lässt.
Wechseljahre am Arbeitsplatz – ein vernachlässigtes Thema
12. Feb. 2025
Je nach Lebensabschnitt haben Mitarbeitende unterschiedliche Bedürfnisse, die für Gleichberechtigung am Arbeitsplatz Beachtung finden sollten. Die Wechseljahre der Frau waren für Unternehmen jedoch lange kein Thema. Dabei fallen Frauen, die in den Wechseljahren unter starken Symptomen leiden, häufig zumindest vorübergehend als Arbeitskräfte aus; mangelndes Verständnis und fehlende Anpassungsmöglichkeiten verschlimmern die Situation. Wie können Unternehmen eine Arbeitskultur mit Raum für individuelle Bedürfnisse schaffen?
