Magazin
Zoom-Fatigue: Onlinemüdigkeit im Homeoffice
07. Juli 2021
Seit Beginn der Pandemie ist oft der einzige Raum für Interaktion: der Bildschirm. Virtuelle Interaktion kann für unser Gehirn extrem anstrengend sein. Schlafstörungen, Magenschmerzen oder Motivationslosigkeit sind Anzeichen für Onlinemüdigkeit. Warum Videokonferenzen so belastend sind und was Sie tun können, wenn Sie davon betroffen sind.
Natur-Coaching für Teams
30. Juni 2021
Schon allein die Vorstellung, gemeinsam mit Kolleg*innen an die frische Luft zu gehen, ruft bei vielen Assoziationen von Entspannung, aktiver Erholung, Leichtigkeit und Freude hervor. Warum es eine gute Option ist, nicht nur für einen Ausflug sondern auch für Team-Coachings in die Natur zu gehen und wie es funktioniert, beschreibt der langjährige Business-Coach, Lehrtrainer für Natur-Coaching und Buchautor Carsten Gans.
Implicit Biases mindern Chancengleichheit bei Personalauswahl
23. Juni 2021
Implicit Biases ─ nicht notwendigerweise bewusste, kognitive Verzerrungen ─ sind Teil unseres Alltags. Sie beziehen sich auf Merkmale menschlicher Vielfalt wie Geschlecht, Gewicht, Alter oder ethnische Herkunft und beeinflussen unser Verhalten. Auch bei Personalentscheidungen spielen sie eine Rolle – häufig zum Nachteil bestimmter Personengruppen. Dr. Jessica Röhner und Prof. Dr. Astrid Schütz zeigen Wege auf, um den Einfluss von Implicit Biases auf Personalurteile zu minimieren.
5 Strategien zur Deeskalation von Commitment
16. Juni 2021
Menschen investieren häufig weitere Ressourcen in die Verfolgung von Zielen, obwohl wiederholte negative Rückmeldung die Erreichung dieser Ziele zunehmend infrage stellt. Dieses Commitment an fehlgehende Handlungsstränge führt oftmals zu hohen Verlusten. 5 Strategien können Ihnen dabei helfen, Ihr Commitment zu verringern und Verluste zu begrenzen.
Als Führungskraft kulturelle Vielfalt navigieren
09. Juni 2021
Die Internationalisierung der Arbeitswelt hat dazu geführt, dass Führungskräfte häufig Teams leiten, deren Mitglieder aus verschiedenen Ländern kommen, in verschiedenen Ländern gelebt haben und unterschiedliche Erstsprachen sprechen. Das kann verunsichern. Muss ich als Führungskraft über die kulturellen Hintergründe aller Teammitglieder Bescheid wissen? Das ist doch unmöglich!
Gesunde Handynutzung ohne Stress und Verspannung
02. Juni 2021
Wer häufig Smartphones oder Tablets benutzt, leidet eher unter Verspannungen, schmerzenden Sehnen und einer gekrümmten Körperhaltung. Hinzu kommen die negativen Folgen für das psychische Wohlergehen. Dem gilt es bewusst entgegenzusteuern, um ohne gesundheitliche Einbußen von der Verwendung der praktischen mobilen Endgeräte profitieren zu können.
Präventionskultur in Deutschland: Spielraum für mehr Arbeitsschutz
26. Mai 2021
Keine Frage - Prävention zahlt sich in der Regel aus. Doch der gesetzlichen Pflicht, eine Gefährdungsbeurteilung durchzuführen, kommen in Deutschland laut den GDA-Betriebsbefragungen 2011 und 2015 nur etwa die Hälfte der Betriebe nach. Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) hat untersucht, wie es um die betriebliche Gesundheits- und Sicherheitskultur in Deutschland bestellt ist und welche Empfehlungen daraus abzuleiten sind.
Wie positive Emotionen Wahrnehmung und Denkvermögen erweitern
19. Mai 2021
Menschen erleben gerne positive Emotionen wie Zufriedenheit oder Ausgelassenheit. Auch für das Geschehen in Organisationen spielen sie eine besondere Rolle, denn eine positive Stimmung erweitert die Wahrnehmung und fördert unterschiedliche kognitive Fähigkeiten.
Sich gesund meditieren
12. Mai 2021
Positive Gefühle können das Wohlbefinden steigern und uns vor gesundheitsschädlichem Stress schützen. Wie mehrere Forschungsteams seit einigen Jahren herausfanden, könnten positive Gefühle sogar ein Schlüsselfaktor sein für die stärkende Wirkung von Meditationen. Welche Mechanismen hierbei greifen und welche Meditationsformen man praktizieren kann, um gesund durch den stressigen Alltag zu kommen, ist das zentrale Forschungsthema der Wohlbefindensforscherin Barbara Frederickson der University of North Carolina.
Den „Höhenkoller“ verhindern: 10 Tipps für eine gesunde Karriere
28. Apr. 2021
Ohne Frage ist die Wirtschaft gerade in (Nach-)Corona-Zeiten in heftiger Bewegung. Begleitet von Modeetiketten wie „Flexibilität”, „Risiko- und Innovationsbereitschaft”, „Arbeitsverdichtung” und „Ressourcenkonzentration” scheinen sich die Veränderungen manchmal regelrecht zu überschlagen.
CoPE It: Onlinetraining zur Reduktion pandemiebedingter Belastung
21. Apr. 2021
Die Pandemie bringt viele Menschen an ihre psychischen Belastungsgrenzen. Dr. Eva-Maria Skoda, Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, LRV-Klinikum Essen, Universität Duisburg-Essen, stellt im Interview eines ihrer aktuellen Projekte vor, das Menschen, vor allem Arbeitnehmende, während der Coronazeit unterstützen soll: Das kostenlose Onlinetraining „CoPE It“.
Konfliktfähigkeit als entscheidende Führungskompetenz
14. Apr. 2021
Konflikte treten überall auf, wo Menschen zusammenkommen – so auch im Arbeitskontext. Werden Konflikte nicht angemessen und zielführend gelöst, verringert sich die Produktivität eines Teams und es kommt in der Folge zu Umsatzeinbußen. Konfliktfähigkeit stellt somit eine wichtige Kompetenz dar, die vor allem Führungskräfte besitzen sollten.
