Stress
Digitaler Stress als Führungsaufgabe
12. Aug. 2026
Digitaler Stress entsteht häufig durch die Nutzung mangelhafter Technologien am Arbeitsplatz und geht mit ernsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen einher. Was können Führungskräfte tun?
Studie zeigt: Grübeln wegen Arbeitsstress raubt den Schlaf
07. Aug. 2026
Arbeitsstress endet für viele Menschen nicht mit dem Feierabend, sondern bringt sie sogar um ihren Schlaf. Eine aktuelle Studie zeigt, das Grübeln dabei besonders problematisch ist und welche Konsequenzen sich daraus für Prävention und Behandlung ergeben.
Arbeitsstress in der Schwangerschaft: Risiken kennen und Chancen nutzen
15. Juli 2026
Während der Schwangerschaft kann Arbeitsstress besonders weitreichende Folgen haben. Für die Mutter, ihr Kind und das Unternehmen. Deshalb lohnt es sich dreifach, die wichtigsten Stressauslöser zu kennen und ihnen gezielt entgegenzuwirken.
Studie zeigt: Wertschätzung und Herzgesundheit hängen zusammen
03. Juli 2026
Wertschätzung am Arbeitsplatz ist nicht nur ein wichtiger Faktor für Motivation, Wohlbefinden und psychische Gesundheit, sondern geht sogar mit einer besseren Herzgesundheit und einem geringeren Risiko für koronare Herzerkrankungen einher.
Wenn Pläne scheitern: So vermeiden Sie Stress
20. Mai 2026
Für viele gilt als selbstverständlich: Wer produktiv sein möchte, sollte seinen Tag planen. Doch Unvorhergesehenes gehört zum Alltag, und Pläne lassen sich nicht immer einhalten.
Arbeiten auf Abruf: Wie Plattformen die Arbeitswelt verändern
17. Dez. 2025
Lieferdienste, Online-Aufträge oder flexible Nebenjobs – Plattformarbeit ist längst Teil des Alltags vieler Menschen. Doch welche Chancen und Herausforderungen verbergen sich hinter dieser Arbeitsform?
Feierabend ohne Erholung: Liegt es an der Führung?
03. Dez. 2025
Erholung von der Arbeit ist für Arbeitnehmende essenziell, um langfristig leistungsfähig zu bleiben und ihr individuelles Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Führungskräften kommt bei der Sicherstellung der Erholung von Arbeitnehmenden eine zentrale Rolle zu. Doch gibt es auch Verhaltensweisen von Führungskräften, die Erholungsprozesse ihrer Mitarbeitenden erschweren?
Nachhaltige Erholung – wie Urlaub länger wirkt
19. Nov. 2025
Kaum zurück bei der Arbeit – und schon fühlt sich der Urlaub wie eine Ewigkeit her an? Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, warum das so ist, wie Sie im Urlaub wirklich abschalten, ohne krank zu werden, und was Sie tun können, damit die Erholung länger anhält: Wer gezielt auf bestimmte Erholungsfaktoren achtet, kann nicht nur tiefer entspannen, sondern auch verhindern, dass die Urlaubseffekte schnell wieder verpuffen.
Ressourcen und Anforderungen im Job erfassen mit dem ReDema
03. Sep. 2025
Mit der dynamischen Arbeitswelt und „New Work“ gehen sowohl Chancen als auch neue Belastungen einher. Der ReDema-Fragebogen (Resources and Demands at Work) stellt ein wissenschaftlich fundiertes und zugleich praxisnahes Instrument dar, das Beschäftigten und Unternehmen zeigt, wo Belastungen liegen und wo wertvolle Ressourcen vorhanden sind.
Das ganze Bild sehen: Nicht-berufliche Burnout-Ursachen
12. Juni 2024
„Burnout“ als scheinbar rein berufsbedingte Erschöpfungsdepression ist in aller Munde. Doch dies ist nur die halbe Wahrheit dieser Erkrankung. In der Regel steckt mehr dahinter und nur, wenn man dies erkennt, ist eine langfristige Genesung möglich.
Nachgefragt: Was machen eigentlich Gesundheitspsycholog:innen?
17. Apr. 2024
„Ein Betrieb ist nur so gesund wie seine Mitarbeiter“, schreibt Julia Scharnhorst, Gesundheitspsychologin und Unternehmensberaterin, auf ihrer Website. Warum das so ist und wie psychologische Fachkräfte betriebliche Gesundheit fördern können, erzählt sie uns im Interview.
„Wer Ängste nicht anschaut, kann auch nicht aktiv mit ihnen umgehen“
01. Feb. 2023
Schaut man sich in der Welt um, gibt es viele Gründe, um besorgt oder ängstlich zu sein: Auf die Pandemie folgt die Inflation, der Klimawandel schreitet voran und Transformation erscheint vielen Unternehmen unabdinglich, um weiterhin zukunftsfähig zu sein. Doch Ängste mindern die Leistungsfähigkeit von Arbeitnehmenden. Prof. Dr. Julia Schorlemmer und Andreas Steffen untersuchen derzeit in der NEGZ (Nationales E-Government Kompetenzzentrum)-Kurzstudie „Angst im Wandel”, warum Organisationen die Ängste ihrer Mitarbeitenden ernst nehmen sollten und worauf es dabei ankommt.
